legumbres y verduras

baba ganoush con lentejas y kale

Baba ganoush con lentejas y kale

El baba ganoush o mutabal es una crema a base de berenjenas, típico de la cocina árabe. Prepara un delicioso plato de baba ganoush con lentejas y kale.

guisantes con huevo poché

Guisantes con huevo poché

Los guisantes con huevo poché son un plato muy saludable y sencillo de preparar. Un plato rico en proteínas y nutrientes que te conquistará.

alubias con bacalao y espárragos

Alubias con bacalao y espárragos trigueros

Una deliciosa y saludable receta de alubias con bacalao y espárragos trigueros. Es un plato reconfortante e ideal para los días de invierno, sano, bueno, fácil de preparar… vamos, que lo tiene todo.

frijoles con verduras

Frijoles con verduras

Los frijoles con verduras son muy beneficiosos por sus propiedades para regular el tránsito intestinal y los niveles de colesterol.